Kom bij – logo
Kom bij – logo
 
Tanja kan tijdelijk terecht bij Agnes thuis
Is er een plek waar Agnes terecht kan?
Kom-bij mantelzorger
Kom bij
 
Marijke van der Veen - Kom-bij
 
PG

Kom bij

Sta eens even stil….

Om mantelzorg te combineren met wat je daarnaast te doen hebt, betekent dat je steeds meer ballen in de lucht moet houden. Je hebt het druk. Druk op je werk, werk gaat mee naar huis, je gezin of privéleven vraagt aandacht, er zijn sociale verplichtingen. Zorgen voor een ander, een ouder, een partner of kind dat ziek is, vraagt dan veel van je. Dit houd je best wel een tijdje vol, maar wat als je als mantelzorger overbelast raakt? Sta je daar bij stil?

Mantelzorger, wie staat er stil bij jou?

Goed voor jezelf zorgen is een voorwaarde om de zorg voor een ander vol te kunnen houden. Dit is moeilijk, omdat je die ander niet tekort wilt doen. Je wilt het liefst alles zelf doen en je kunt je verplicht voelen te zorgen voor die ander. Je ervaart dat het zwaar is en je weinig toekomt aan rust en ontspanning, maar je vindt het lastig aan te geven wanneer het je teveel wordt. Je wilt het goed doen èn aardig gevonden worden èn je vindt het lastig een ander teleur te stellen. Maar wat, als je nu daarnaast kiest voor jezelf? Vinden anderen je dan niet meer aardig? Dat valt waarschijnlijk best mee. Aardig zijn voor anderen is een prachtige eigenschap, maar het is ook wel zo aardig om aardig te zijn voor jezelf.

Kom-Bij voor mantelzorgers

Mijn coaching is bedoeld voor jou als je moeite hebt een gezonde balans te vinden tussen er zijn voor anderen èn goed voor jezelf zorgen. Voor jou als je stil wilt staan bij hoe je je werk of privéleven combineert met mantelzorg en daardoor overbelast bent geraakt. En voor jou als je stress ervaart, waar dan ook door, of erger, in een burn-out zit en daar weer uit wilt komen.

Hoe zorg je voor jezelf? Waar krijg je energie van? Waar laad jij van op? Dat gaan we ontdekken. Zodat jij je zorgtaken en/of je werk weer aan kunt en daarnaast de rust en het plezier ervaart om dit te kunnen doen.

En als je denkt: daar heb ik helemaal geen tijd voor, denk dan aan wat het je kan opleveren. Ik maak graag tijd voor je.

Mantelzorger, sta stil bij jezelf

 

Kom-Bij – Marijke van der Veen – 06 27132458 – marijke@kom-bij.nl